BF包邮正版 沙发上的开心手术心理师的心里事 李嘉修新华书店畅销书籍图书医学 基础医学 医学心理学、病理心理学.

基本信息

书名:沙发上的开心手术-心理师的心里事

原价：29.8

作者:李嘉修

出版社：世界图书出版社

出版日期：2016-4-1

ISBN(咨询特价)

字数：

页码：191

版次：第1版

装帧：平装

开本：32

商品重量：358 g

编辑推荐

沙发上，人们经历着各种故事的篇章，带着平凡中的不平凡，他们说的是自己的人生，却也是你我人生的缩影。
有一种开心手术，它不需要手术刀，只需要舒适的沙发；它不能解决生理疾病，却可以让人坐着微笑，找到正视自己的角度，重新认识内心不安骚动的灵魂！
请看由李嘉修编著的这本《沙发上的开心手术（心理师的心里事）》。

目录

PART 01 烧焦的思虑
焦虑的焦虑
叶青木
被泼猴套上紧箍儿的唐三藏
白鸽与黑鸟
生机盎然的人生
心理师的心理诗烧焦的思虑
PART 02 当关系遇见爱
朋友以上，恋人未满
毒酒与磨娘精
马戏团里的驯兽师
说别人就是说自己
渴望真爱的女人
爱的俘虏
心理师的心理诗爱情的道理
PART 03 孤独的灵魂
吞了全世界的大食怪
晓凡梦蝶
关于美好人生的事情
独角戏
Meta的早晨
心理师的心理诗门后的安宁
PART 04 从心接纳
我的爷爷是隐形人
梦露与阳具恐惧症
我送你的长颈鹿呢
飞舞的小精灵
心理师的心理诗统合失调的独喃
PART 05 疗愈的旅程
钓鱼时的感觉
游玩法
玫瑰之狼
你是不是知道我在想什么
心理师的心理诗一日的臣服
后记棼想航行

内容提要

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文摘

“强迫症”无疑是种痛苦指数相当高的焦虑疾患，个案往往在明知道那些重复行为或思想并不合理，甚至是荒谬的、怪诞的情况之下，却又显得身不由己，仿佛被下了魔咒一般，反复做着自己不愿做但不做却又十分痛苦的事情。
强迫的症状是源于大脑中释放出焦虑、害怕及罪恶感等极度不舒服的信号，脑海里又恰恰捕捉或联结至某些不甚合理的意念，认定其所思所想的负面结果将要成真，从而增添其焦虑不安的感受，导致非得重复“做”或“想”些什么事情，才能降低那些不舒服的感觉。
通常个案所担心的最坏情况，例如，手脏导致病症，接触公共浴厕而感染，开车驶过某处以后怀疑自己撞伤了他人……实际造成真正伤害的机会可以说是微乎其微（现实的麻烦在于这些微小的概率却永远不会等于零）。然而由于个案已然陷入极度焦虑与痛苦的感受之中，便认定那些念头必然会成真，结果就越是感到焦灼不安。最后，便不得不反复做些什么，以弥补或降低痛苦不已的感受。例如，重复洗手洗到手破皮；不断进医院筛检是否罹患，甚至不相信阴性的检查结果；或是一再开车返回某处确认是否撞到人。这些症状经常会表现为不同的形尸不过万变不离其宗的皆是其核心的那种烦躁不安，如同热锅上蚂蚁般痛苦难耐的焦虑感受。
几年前，梅玲经由精神科医师介绍前来进行心理，她是我所见过最为强迫症症状所苦的个案。
当时梅玲刚从大学毕业不久，在简餐店里从事服务生的工作，后来强迫症的症状日趋严重，当她前来进行心理的时候，已然全无心力于工作上了。她每日得花上几个小时与强迫症的症状斗争，而且近来常常都是强迫症魔怪占了上风，令她进退维谷，终致瘫软于家中，不愿跨出家门。
梅玲告诉我，她原本早已养成习惯，每天早上上完“大号”之后，才能够安心出门。可是，一天有个念头突然硬生生地进入了她的脑袋之中，她开始思索着，究竟她的排泄物干净与否呢？如此一想，她越是感觉焦虑了起来，担心假如排泄物不干净的话，那么她的身体健康势必要受到影响。然而，要如何验证其排泄物是干净无害的呢？
旋即，她的理智简直兵败如山倒，仅犹豫不到几分钟，便再也抵挡不住那痛苦万分的焦虑感受。她以手指迅速地挖了一指方才的排泄物便往嘴巴里面塞，也不敢再思考任何事情即吞咽了下去。在那之后她张大着嘴，喘着气不敢以鼻子呼吸，脑袋这时顿然恢复了一点神智，然而，也只是一点点。
梅玲惊讶着自己竟然做出如此匪夷所思的举动，做完之后虽然焦虑感下降了几许，但她的痛苦却仍然丝毫未减。她边张着嘴边设法移转自己的注意力，随即望见浴缸上即将用尽的肥皂片。为了弥补刚才离谱的行为，她马上将肥皂片含入嘴巴里以舌头搅动直到生起苦涩的泡沫，以清洁她的口腔。梅玲一边说着一边掉下了泪水，同时一边做出恶心欲吐的动作。
我想必露出了目瞪口呆的吃惊神情，一时间几乎说不出话来。
之后梅玲的症状日益加剧，她告诉我最近洗澡时，开始会企图以热水烫伤自己的胸部。强迫症心魔再度对她施展了可怕的魔咒，使她联想到自己是不洁之人，而且即将会发生可怕的病症而死掉。可以想见，她为此感到多么惶恐不安。
P15－17

作者介绍

李嘉修，台湾大学资讯管理系学士、心理学研究所（临床心理学组）硕士。现为培灵关西医院、杜华心理咨商所、台湾“清华大学”咨商中心、新竹市线员工协助服务中心、新竹市特教专业团队临床心理师，并任新竹市临床心理师公会理事长。